高血压论坛

秋季干燥,"润燥"成了秋季养生保健的主题。多喝水,吃梨、蜂蜜、山药等养阴润肺的药食两用之品,是人们都知道的秋季养生常识。但是对于患有高血压、冠心病的患者来说,就不能过多喝水,如果饮水量过大,可能会使血压升高。
有排便困难症状的老年人,可多吃白萝卜,达到宣肺润燥、顺气、除胀通便的目的,可防止因便秘而诱发脑血管意外。如果口咽干燥明显,经常上火,可能属于阴虚体质,该院史小青主任医师推荐说,可以取山药、枸杞子、百合、银耳各一两熬粥,以便养阴润燥,预防秋燥。
最后,史主任提醒高血压、冠心病患者:发现血压波动,要及时找医生调整药物剂量。

高血压患者多喝水好吗？

　高血压病人如果一次喝下太多的水，可能会出现血压升高、头晕、恶心、呕吐等一系列恶性症状。为此高血压病人，每次喝水别太多，尤其是喝纯净水。
  但 睡醒就喝水的做法，可能对人体健康有益。
    日本科学家证实，每天起床后饮下150--300毫升的水。长期坚持下去可以有效治疗高血压、胃病、糖尿病、便秘，对脑、心脏也有所帮助。
  因为一醒来就喝水能促进血流运动。
与此同时，科学家表示，在用早午晚餐的两个小时内，不要马上再进食或喝水，因为食物需要时间消化，所以稍为休息后再喝水或进食是最恰当的做法。