低血压日常生活应该注意什么?

网友春晓:我一直是低血压,饮食上咋注意?

  记者张丽玲:我咨询了内科大夫,大夫说,低血压的人重在日常饮食的调理,荤素搭配,食物要多样化,适当增加含蛋白质、铁和维C类丰富的食物。另外,虽然现在很多人都知道要吃得淡一些,但低血压的人可以适当加重口味,多放盐、姜、葱、醋、酱、糖等调味品,增加饮水量,增大血容量。

  夏季出汗,血管易扩张,低血压的人难受的症状会加重些,平时要加强锻炼啊!

(青岛晚报)
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