为啥低血压还会脂肪含量超标？最近，２４岁的魏小姐做完体检后百思不得其解。
　　魏小姐平时很注重健康保养，每天三餐饮食都很准时很规律，晚上还开点小灶吃夜宵，怎么还会低血压呢？
　　省二人民医院膳食营养科洪金珠主任指出，像魏小姐这样的年轻人患低血压大多跟饮食“不正常”和作息时间不规律有关。“尽管魏小姐的饮食看似正常，定时定量，可实际上却有潜在危险。”
　　饮食上出差错了？魏小姐很不理解这种说法。她平常多是吃素，肉类和蛋白质则会控制，吃得少。这跟低血压有关系吗？
　　洪主任指出，这样的饮食结构很不科学，每天摄入的营养还不够补给日常机体所消耗的能量，虽然每天都在吃，可是其实能量的摄入仍是不足。也许每天只缺那么一点，但是日积月累就会造成营养不良，尤其对年轻女性和体质瘦弱的人来说，容易引发低血压。
　　那魏小姐的脂肪含量超标又是怎么回事呢？
　　洪主任指出，营养含量高的食物并不意味着脂肪含量就高，同样，营养低的食物其脂肪含量也不一定就是低的。
　　像魏小姐晚上经常吃夜宵，如泡面、饼干等等。这些食物多是高热量、高脂肪的，夜间进食，容易在体内堆积，形成脂肪。此外，煎炸食物或淀粉质重的食物既没营养，又容易转化为脂肪，自然脂肪含量就超标了。
　　洪主任建议她多吃鱼类、肉类、果蔬等，同时减少夜宵的摄入以及少吃煎炸油腻的食物，这样既保证了日常机体的正常营养所需，同时也不至于堆积脂肪，增加体重而发胖。

很有道理！！！！